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7 einfache Wege, um sich schnell und gut zu entspannen Stress, Druck, Streitigkeiten – all das verbraucht eine Menge Energie. Es sind jedoch keine teuren Wellness-…
Instagram Reels – will ich das wirklich nutzen in meiner Social Media Strategie? Ehrlich gesagt, ich finde TikTok nicht wirklich toll für mein Unternehmen, da es …
Das ist Vergangenheit, dass die Plattform Instagram da ist, um “nur” ein paar tagesaktuelle Fotos mit Hashtags zu posten. Was die Plattform heute alles kann ist extrem spannend, gerad…
Kann man sich in Entspannung üben? Studien zeigen: Je öfter wir im Tagesverlauf Pausen einlegen, desto produktiver sind wir, und desto leichter können wir entspan…
Was macht manche Tage erfolgreich und genussvoll, während andere von Misserfolg und Leiden geprägt sind? Ist es Pech oder haben wir etwas falsch verstanden?
Mood Food für gute Laune! Wir essen unsere Gesundheit. So, wie uns Lebensmittel fit, fröhlich und leistungsfähig machen, können sie uns auch runterziehen und sch…
Google my Business – ein Eintrag der Gold wert ist Auf die Frage, “hast du einen Google my Business-Eintrag”, bin ich immer wieder überrascht von meinen Kund*innen, we…
Done is better than perfect – stimmt das? Mit dem Wunsch, eine erstklassige Arbeit abzuliefern, bremsen wir uns oftmals selber aus. Die Gefahr, in die Perfektionsfalle zu tappen un…