Chakra Yoga Workshop I

Chakren sind Energiezentren, die eine direke Wirkung auf Körper, Psyche und unser Wohlbefinden haben. In diesem Workshop lernst du die drei ersten von sieben Haupt-Chakren kennen. Tauche ein in Themen wie Vertrauen, Sicherheit, Lebensfreude und kraftvolle Mitte. Mit Hilfe von Yoga Asanas und Meditation werden diese Chakren gestärkt und geöffnet.