Kurs 1: Facial Gua Sha mit Face Yoga kombiniert ✨
Unser beliebter Abendkurs hat ein Upgrade erhalten!
Neu starten wir den Abendkurs mit einer gezielten Face Yoga-Sequenz, die das Gesicht aktiviert und optimal auf die nachfolgenden 8 Schritte einer Facial Gua Sha-Anwendung vorbereitet.
Live-Online und interaktiv
Alle üben zeitgleich mit – Schritt für Schritt angeleitet von Edith Heidelberger, Expertin für TCM, Gua Sha, Face Yoga und Reflexologie. Das ausführliche Handout erleichtert die Wiederholung und sichere Umsetzung zuhause.
Im Mittelpunkt steht das lymphatische System von Gesicht, Hals und Augen. Besonders wirksam bei gestauter Haut, Augenringen und sichtbaren Spannungszuständen. Ziel ist die gezielte Stimulation der Gesichtsmuskulatur, die Aktivierung des Lymphflusses, sowie die Förderung der Durchblutung. Die Teilnehmenden erlernen eine wirksame und sichere Anwendung in Theorie und Praxis.
Ablauf
• Aktivierende Face Yoga-Sequenz zur Mobilisierung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur
• In 8 Schritten durch eine effektive Facial Gua Sha-Anwendung
• Praktisches Üben live unter Anleitung
Das Resultat
Nach dem Kurs erscheint die Haut rosig, frischer und fester. Die natürlichen Konturen des Gesichts werden neu betont und die Gesichtszüge wirken angehoben. Dank einem detaillierten Handout und lassen sich die Facial Gua Sha und Face Yoga-Übungen mühelos in den privaten oder therapeutischen Alltag integrieren.
