FaceYoga über Mittag
Emotionen erkennen und FaceYoga gehört für mich zusammen.
Der Ansatz, der über das eigene Gesicht hinausgeht.
Da ist es von Vorteil, wenn ich meine eigenen Gesichtsmuskeln kenne.
Einverstanden?
• In welcher Situation verspanne ich mein Gesicht.
• Wann werde ich von den anderen als verspannt wahrgenommen und…
• Was kannst Du dagegen tun.
Deshalb der 20 Minuten Einführungsworkshop.
Du lernst die Muskeln kennenlernen, welche sich bei Stress verspannen, und vor allem lernst Du, wie Du diese gezielt löst….
Bist Du dabei?
• Müde, brennende Augen
Wie aktivierst Du die Durchblutung?
• Verspannte Stirn … und die Zornesfalten lassen Dich «böse» wirken.
Wie glättest Du Deine Stirn und entspannst Dich wieder?
• Du bist im Stress und ziehst die Schultern hoch…der ganze Nacken verspannt sich
Welche Übung hilft Dir in 30 Sekunden, die Nackenmuskeln zu lösen?
Komm zur FaceYoga-Lunchparty am 17.10.24 von12.30 -12.50
Gegenwert 29 Euro für 3 tolle Übungen
anmelden kannst Du Dich über den Link