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Mental stark Dank einem cleverem Selbstmanagement

September 6 - September 7

Wenn man seine persönlichen Ziele und Träume leben will, muss man nicht nur wissen, wie man das macht, sondern im ersten Schritt wissen, was man will. Wie oft können wir besser sagen, was wir nicht wollen, als genau benennen, was uns am Herzen liegt?

Dabei befähigt uns gerade dieses Wissen nach unseren Prioritäten zu leben und Grenzen zu setzen!

Die Folge sind nicht nur eine höhere Lebensqualität und -zufriedenheit, sondern auch ein besseres Zeitmanagement. Mit dem Wissen, was wir wollen und was uns wichtig ist, verplempern wir nicht mehr Zeit mit Dingen, die uns nicht wichtig sind und uns nicht weiterbringen.

Verschaffe Dir in einem ZRM® Selbstmanagement Workshop Klarheit über Dich selbst und Deine ganz persönlichen Wünsche und Ziele. Und lerne, wie Du Deine Ziele umsetzt. Und zwar langfristig und auch in schwierigen Situationen!

DEIN PRAXIS-NUTZEN

  • Du setzt Dir eigene Ziele und stösst langerwünschte Veränderungen an.
  • Zudem entwickelst Du einen Plan, wie Du Deine Ziele realisierst.
  • Nebenbei lernst Du Deine Ressourcentankstellen kennen.
  • Zusätzlich lernst Du, wie Du Herausforderungen besser meistern kannst.
  • Mit diesem Wissen stärkst Du Deine persönliche Widerstandskraft gezielt und nachhaltig.
  • Ausserdem lernst Du Dein Verhalten auch in schwierigen Situationen (selbst)bewusst und nach Deinen Wünschen zu steuern.

INHALTE

  • Grundlagen für die Entstehen und Aufrechterhaltung von Motivation
  • Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie und Neurobiologie, die zeigen, wie jeder spielerisch Veränderungsprozesse in Gang setzen kann.
  • Vertiefung der Theorie durch Methoden und Selbsthilfetechniken aus der Coaching- und Psychotherapieforschung
  • Ganzheitliche Arbeitsweise, die neben der kognitiven auch die emotionale und die physiologische Ebene berücksichtigt und miteinbezieht.
  • Persönlicher Transfer der Erkenntnisse des Workshops in die eigene Tätigkeit
  • Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie und Neurobiologie, die Ihnen zeigen, wie Sie spielerisch Veränderungsprozesse in Gang setzen

FÜR WEN IST DER WORKSHOP GEEIGNET?

Der Kurs eignet sich für alle, die Veränderungswünsche haben und diese mental stark umsetzen und verfolgen wollen..

KOSTEN:  690 CHF inkl. aller Unterlagen und kleinen Snacks

AUF WUNSCH: Dieser Grundkurs wird anerkannt als Voraussetzung für ZRM® Zertifikatslehrgänge.

Auf Wunsch kann zzgl. 100 CHF eine schriftliche Teilnahme-Bestätigung ausgestellt werden, die zu einem ZRM® Zertifikatslehrgang zulässt.

TEILNEHMERZAHL:  Min. 3 – Max. 9

ORT: Johanneum, Aemtlerstrasse 43, 8003 Zürich-Wiedikon (kostenlose Parkplätze vorhanden)

INTERESSE? Sie möchten mehr erfahren? weinig@silkeweinig.com oder +41 76 578 93 70

MEHR INFORMATION: https://silkeweinig.com/

#ZRM #ZürcherRessourcenModell  #Selbstmanagement #ZRMGrundkurs #Weiterentwicklung #Coaching

Veranstalter

Silke Weinig
Telefon:
+41 76 578 93 70
E-Mail:
weinig@silkeweinig.com
Website:
www.silkeweinig.com

Veranstaltungsort

Johanneum, Ämtlerstrasse in Zürich
Aemtlerstrasse 43a
Zürich,8003
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